Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 91,84g | Carb: 240,11g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zymil Latte Scremato, Dieta Dukan Crusca d'avena, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena. Pranzo: Zorbas Feta Light, Rovagnati Fesa di Tacchino, Carrefour Insalata Granmix, Aceto Balsamico. Cena: Heineken Birra, Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Cono Gelato al Cioccolato. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martimon
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