Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 159,57g | Carb: 158,85g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Myprotein Avena Istantanea, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Kumquat, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pere, Mela, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Uovo. Snacks/Altro: 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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