Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 56,31g | Carb: 192,75g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo. Pranzo: Bayernland Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote. Cena: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Panino con Hamburger. Snacks/Altro: Finocchio, Mulino Bianco Croissant Integrale, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
camminata 5 km - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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