Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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136 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 78,74g | Prot: 98,73g | Carb: 130,27g.
Colazione: Zappalà Scamorza Affumicata, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Combino Spaghetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato. Cena: Verdura Cotta, Santa Lucia Mozzarella, Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Zappalà Scamorza Affumicata, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4355 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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