Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 72,78g | Prot: 46,45g | Carb: 147,51g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Cavoli Cotti, Pane Bianco, Fiocchi d'Avena, Focaccia, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Nocciole. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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