Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 94,20g | Prot: 75,37g | Carb: 285,59g.
Colazione: 물 (병), 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 농심 사리면, 씨제이제일제당 순살감자탕. Cena: 파리바게트 카푸치노, 김나운 떡갈비명작, 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Snacks/Altro: 환타 환타 포도향, 환타 환타 오렌지, CGV 달콤팝콘 M, CGV 고소팝콘. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 48 minuti, Stare seduti - 5 ore e 37 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore e 5 minuti, 걷기_12000보 - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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