Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 44,03g | Carb: 81,75g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Nescafe 3 в 1 Classic . Cena: Банан, Скрепыши Какао, Тандер Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кондитер Кубани Злаковый Батончик Мюсли с Бананом, Кофе, Вода. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталия Пчелка
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