Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 91,68g | Carb: 243,35g.
Colazione: Dia Galletitas Sandwich Light, La Paulina Queso Crema Light. Pranzo: Dia Galletitas Sandwich Light, Pipas Semillas de Girasol, Carrefour Galletas de Arroz Integral, La Paulina Queso Crema Light. Cena: Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Aceite de Oliva, Huevo, Dia Queso por Salut Light. Snacks/Altro: La Paulina Queso Crema Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Instantanea. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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