Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 36,84g | Carb: 149,56g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale , Pere. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Lidl Pane Croccante ai Semi, MD Gallette di Farro Bio, Iper Gallette di Farro Bio, Aglio, Carote Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ventura Datteri al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Lidl Pane ai Semi, Noci, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Piselli Fini (Surgelati). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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