Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 62,40g | Prot: 56,29g | Carb: 193,85g.
Colazione: Bistefani Krumiri, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Valfrutta Verdure Miste, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Mela. Cena: Fagiolini Verdi, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuli.buche
|