Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 118,19g | Carb: 140,66g.
Colazione: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Kania Majonez Klasyczny, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe, Pasta z Makreli, Targroch Mąka Migdałowa, Jajko. Pranzo: Kresto Nerkowce, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Serek Malinowy. Cena: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Ogórek (Obrany), Rukola, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Lidl Tofu Wędzone, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Altro: Grejpfrut, Carrefour Migdały Płatki , Dr. Oetker Śmietan-Fix, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Waniliowy, Nestlé Cheerios Miodowy, Mlekovita Odżywka Białkowa, Piątnica Śmietana 12%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|