Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 102,02g | Prot: 111,48g | Carb: 191,36g.
Colazione: Kinder Barretta, Noci, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Arance, Noci, Formaggio Brie, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Altro: Noci, Kinder Barretta, Dolciando & Dolciando Mini Stecco Cioccolato Bianco, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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