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Yeah🥳
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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574 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 21,24g | Carb: 68,51g.
Colazione: Mott's Original 100% Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 16 minuti, Stretching (yoga) - 13 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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