Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3047 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 195,90g | Carb: 449,01g.
Colazione: 배, 삶은계란, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 냉동 블루베리, 찐고구마, 방울 토마토, 당근, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 더닐크팩토리 아몬드 버터 오리지널, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 4 ore e 20 minuti, Apple Health - 19 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 뭉MoonG
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