Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 61,88g | Prot: 44,62g | Carb: 154,84g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Tortilla di Mais. Cena: Mulino Bianco Crostatine Albicocca Bio, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Nocciole, Cioccolato Fondente. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 4 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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