Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 88,78g | Carb: 260,66g.
Colazione: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Viola Молоко 0.05%, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Глобус Салат Здоровье. Pranzo: Гречка отварная 1:2, Пятерочка Яблоко Красное, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Батат запеченный, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Bonduelle Белая Фасоль, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Рис длиннозерный ориенталь. Snacks/Altro: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рижский Хлеб Рижские Гренки, Орехи Кешью, Помело, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|