Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 75,95g | Carb: 125,54g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Delizie del Sole Funghi Champignon , Scaloppina, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano Gigante del Pacifico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Speck, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Susine. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
fitness cardio brucia grassi - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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