Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 18,59g | Prot: 69,91g | Carb: 51,85g.
Colazione: Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Dieta Dukan Crusca d'avena, Zymil Latte Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Carrefour Salmone Affumicato, Carrefour Insalata Granmix, Aceto Balsamico. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di martimon
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