Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2024
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 46,17g | Carb: 195,64g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Frittata di Zucchine, Pizza Margherita, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Conad Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 1 minuto, Leggere - 45 minuti, Cucinare - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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