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Inizio deficit prima week 10-03-24 al 17-03-24 kcal2200
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 86,28g | Prot: 113,27g | Carb: 236,23g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Prozis Burro di Mandorle, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Alta Qualità), Verza Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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