Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 123,07g | Carb: 211,02g.
Colazione: Milk Crema Dessert Caramello. Pranzo: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Verza. Cena: Daily Bread Fette Croccanti, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Burro di Arachidi e Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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