Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 151,05g | Carb: 158,86g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Pranzo: Kumquat, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Uovo. Cena: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Carote, Kumquat, Mela, Pere, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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