Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 52,15g | Carb: 158,40g.
Colazione: Hero Confettura di Albicocche Light, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Croissant Integrale. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Iper Simply Insalata Iceberg, Delizie del Sole Funghi Champignon, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Land Protein + Fiocchi di Latte, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Crocchette di Patate, Tè (Infuso), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Balocco Fagottini. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Crackers Leggeri. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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