Diario di martimon, 03 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
94,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

364 kcal Gras: 4,82g | Prot: 44,67g | Carb: 34,18g.   Colazione: Caffè (Espresso), Zymil Latte Scremato, Dieta Dukan Crusca d'avena, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena. Pranzo: Zorbas Feta Light, Aceto Balsamico, Lattuga Romana. Cena: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
2309 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di martimon


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