Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 41,63g | Prot: 116,82g | Carb: 200,81g.
Colazione: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Funghi di Treviso Funghi Pioppini Coltivati. Cena: deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Peperoni, Grana Padano Formaggio, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert Caramello, Milk Kefir Muesli Croccante e Cioccolato . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umami83
|