Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 106,25g | Prot: 49,14g | Carb: 54,33g.
Colazione: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Avocados, Coffee (made from Ground), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Pranzo: Spinach, Aidells Chicken & Apple Sausage. Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Calavo Avocado, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Judo - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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