Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 30,89g | Carb: 162,62g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì Albicocca. Pranzo: Clementine, Vino Bianco da Tavola, Cuori di Carciofo Sott'olio, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Roberto Tortillas, Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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