Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 52,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 99,41g | Prot: 109,78g | Carb: 302,54g.
Colazione: Блины на Кефире, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Красная Икра Красная Икра. Pranzo: Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо. Cena: Kamis Черный Перец Молотый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огородников Лечо Болгарское, Дары Природы Пресервы из Нерки с/с в Масле, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|