Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 32,76g | Carb: 97,23g.
Colazione: Mott's Original 100% Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Pepperoni, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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