Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2024
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 74,23g | Prot: 49,42g | Carb: 183,89g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Frittelle di Riso, Clementine, Carciofi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Frittelle di Riso, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Mandorle. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 33 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 3 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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