Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 48,11g | Carb: 181,47g.
Colazione: Conad Crostatine Albicocca , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Prosciutto Crudo, Cardo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Frittelle di Riso. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Roberto Tortillas, Anacardi. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 1 minuto, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 50 minuti, Cucinare - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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