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81
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 78,14g | Prot: 108,81g | Carb: 228,20g.
Colazione: Arancia MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Tramezzini Certossa MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio di Sicilia Deluxe MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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