Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 115,26g | Carb: 235,04g.
Pre Colazione: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Colazione: Great Value Hazelnut Spread , Banana, Butter , Kodiak Cakes Power Cakes. Spuntino Mattutino: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Pranzo: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Dopo Pranzo: Sargento Aged White Cheddar, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Light Original Flatbread. Snacks/Altro: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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