Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 128,43g | Carb: 242,79g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pasta all'uovo Secca, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivi Verde Coop Seitan al Naturale, Pasta di Semola di Grano Duro, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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