Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 31,47g | Carb: 94,30g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Il Viaggiator Goloso Semifreddo al Torroncino , Pane Bianco, Cozze, Tagliatelle. Cena: Conad Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Leggere - 45 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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