Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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175 kcal
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Gras: 1,48g | Prot: 18,73g | Carb: 19,53g.
Colazione: La Romanella Succo di Frutta alla Pesca, Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto, Molino Rossetto Fiocchi d'avena. Di più...
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3237 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
sono contento tutto procerde bene.....verso l'obbiettivo con la certezza di riuscire...
05 giu 15 da utente: emapizzo
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Storia del Peso di emapizzo
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