Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 104,81g | Carb: 147,58g.
Colazione: Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Отруби Овсяные, Now Omega-3, Специалист Мука из Семян Тыквы, Pure Protein BCAA, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Ярмарка Греча Ядрица. Cena: Куриные Грудки, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, La Comtesse Арахисовая Паста. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Studiare (Studio) - 6 ore, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 25 minuti, T25 - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 12 minuti, Riposare - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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