Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 85,22g | Carb: 64,15g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Baccalà, Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, La Bottega del Gusto Salame Dolce. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Mandorle, Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 12 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 4 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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