Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2024
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 89,05g | Carb: 117,25g.
Colazione: 4+ Nutrition Oat+ Vaniglia, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Consilia Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Nutricotta. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: La Buona Pasticceria Quadrotti con Granella di Zucchero, Kiwi, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Welless Albume d'uovo, 4+ Nutrition Oat+ Vaniglia, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive, Tre Mulini Freselle. Snacks/Altro: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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