Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 83,98g | Prot: 167,40g | Carb: 206,09g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Деревенское Молочко Творог 9%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар, Ecofood Смесь Семян для Салата, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью. Pranzo: Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Продукт Алтая Слайсы Особые, МПК Норильский Суджук Полярный, Kultlab Протеин Ванильное Мороженое, Вастэко Топленое Масло Гхи, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|