Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 69,89g | Carb: 223,21g.
Colazione: Финик, Зеленый Чай, Хек Отварной, De Olio Вегамасло. Pranzo: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Preston Моментальный Кисель, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: De Olio Вегамасло, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Скрепыши Какао, Тушеные Овощи, Морячок Котлеты Лососевые, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталия Пчелка
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