Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 139,20g | Carb: 326,65g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Arancino, Valfrutta Soia Cotta a Vapore, Esselunga Barbabietole Rosse. Cena: Pane Integrale, Salsa Teriyaki, Fesa di Tacchino, Nattura Pane Azzimo, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Panzerotto Fritto, Fage Fruyo Caffè 0%, Riso Integrale, Finocchio, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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