Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 95,17g | Carb: 209,14g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Fragole Light, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. Pranzo: Pane Italiano, Pollo alle Mandorle. Cena: Certossa Crostini Integrali, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Pane Italiano, Pollo alle Mandorle. Snacks/Altro: Myprotein Hazelnut Whip, Mandarino, Twix Twix, Pascoli Italiani Protein + Mirtillo Ribes e Melograno. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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