Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 89,30g | Carb: 84,78g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Hero Light Mirtilli, Fragole, Iper Fette Biscottate Classiche, Fage Total 0%, Caffè. Pranzo: Esselunga Penne Rigate Proteiche, Dante Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Ricotta. Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deus.Ex.Machina
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