|
EL PESO REAL ES 38,1 (37,5-37,2) 36,8
DIA 2 CON EJERCICIOS.
Extra: Coca con pistachos e higo seco
|
39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 41,69g | Prot: 85,15g | Carb: 218,15g.
Colazione: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Café, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Bon Area Ensalada Variada, Tomates, Hacendado Te con Limón sin Azucar para Diluir, DiaBalance Pan de Molde. Pranzo: PALACIOS Tortilla de Patatas con Espinacas, Aceite de Oliva, Orégano, Gallo Spaghetti Verduras. Cena: Aceite de Oliva, Orégano, Trucha, Berenjena, Consum Brocoli Congelado, Patata, Aquarius Aquarius Libre. Snacks/Altro: Dietorelle Split - Caramelos blandos con edulcorantes sabor a regaliz y fresa, Trident Trident Hierbabuena, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Aquarius Aquarius Libre, Trident Trident Hierbabuena, Blatsol Palitos Aceite Virgen de Oliva, Café con Leche, Manzanas Granny Smith. Di più...
|
peso stabile
|