Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 115,22g | Carb: 196,01g.
Colazione: Milk Kefir Muesli Croccante e Cioccolato . Pranzo: Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Milk Pro High Protein Creme Caramel . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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