Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 159,53g | Carb: 156,67g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Cena: Mela, Fragole, Aia Cotoletta di Pollo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Pere Abate, Mandarino, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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