Diario di p$m, 20 mar 24

Yeah… slowly going back down. One or two more will be back to pre st patty’s weight
67,2 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1128 kcal Gras: 30,07g | Prot: 29,60g | Carb: 191,22g.   Colazione: Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Sun Date Organic Medjool Dates, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Philadelphia Original Cream Cheese, Manhattan Bagel Pumpernickel Bagels. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
1489 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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