|
интересно - вес в плюсе, ЖЖЖЖЖ - минус один сантиметр (в зале была в воскресенье,и то пока только разные виды растяжек на групповых, силовые (даже по лайту)до конца апреля низзя)))
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 49,46g | Prot: 48,92g | Carb: 162,65g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ряба Майонез Постный, Гречка Отварная. Cena: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Вкусный Тофу Тофу Яркая Паприка. Snacks/Altro: ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, Яблоко, King Protein Соевый Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|