Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 89,23g | Prot: 100,54g | Carb: 117,15g.
Colazione: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, СПК Колбаса "Докторская". Pranzo: Виктория Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Гранат. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат греческий, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ninel.
|